影片《不要和他约会》围绕一宗浴室离奇死亡案展开。死者苏倩是女主角苏真同父异母的姐姐，初步现场看似自杀，却疑点重重。负责案件的刑警子聪，恰好是苏真过去的爱慕者，两人的重逢让案情更添情感纠葛。苏真此时已有稳定男友，外资公司投资人董玉峰。然而，随着子聪对案件的深入侦查，线索却隐隐指向苏真身边的亲密关系。调查过程不仅揭露了姐妹间复杂的情感过往，更牵引出投资交易背后的隐秘利益链条。在情与法的漩涡中，每个相关人物都似乎隐藏着不为人知的秘密。影片通过层层递进的推理，探讨了欲望、背叛与救赎的主题，最终揭示出血缘与爱情背后令人震惊的犯罪真相。