影片《人约离婚后》讲述了阿宝在婚礼前夕发现未婚夫Ryan的手机中存在其与他人偷情的自拍视频。在婚礼现场，心碎的阿宝选择当众播放视频并宣布立即离婚，以此进行报复。然而，离婚手续的完成并未让两人真正分开。离婚后，阿宝与Ryan的关系进入了一种微妙而复杂的新阶段。他们仍然保持着联系，时而互相试探，时而又因过往的伤害而疏远。阿宝租下了新的住所，试图开始独立生活，但Ryan的影子却无处不在。两人在离婚后的相处中，不断面对旧情复燃的冲动、信任的崩塌与重建，以及来自外界的新感情诱惑。影片通过这对昔日夫妻离婚后的种种互动，深入探讨了现代社会中婚姻关系的脆弱性与弹性，以及当爱情的名义不再，两人之间是否还能找到新的相处模式与情感联结。故事聚焦于情感创伤后的疗愈过程与人性复杂面，呈现了一幅都市男女情感关系的真实写照。