《握三下，我爱你》聚焦于台湾影视圈知名导演董今狐及其生命中两位重要的女性。故事始于刘立立与王玫真挚的姐妹情谊，两人先后与董今狐相知相守，最终以一种突破世俗框架的方式共同生活。在这个特殊的家庭结构中，刘立立主动选择不生育，将自己全部的爱倾注于王玫所生的子女身上，与王玫共同承担起母亲的责任。影片细腻刻画了三人之间复杂而深厚的情感，她们以惊人的宽容与理解，携手面对外界的目光与生活的挑战。影片通过数十年的时间跨度，展现了爱情、友情与亲情的多重面貌，探讨了爱与家庭形态的多样性。核心情节围绕“握三下”这个暗号所代表的深情承诺展开，描绘了一段基于深刻情感联结而非单纯制度约束的家庭关系，颂扬了人性中的奉献、牺牲与超越传统的深厚情谊。